اجريت دراسة “جرانت في التكيف الاجتماعي Grant Study of Social Adjustment”.. في جامعة هارفارد من عام 1938‪ إلى 2013 للعالم روبرت ولدينجر Robert Waldinger مع فريق ع كفريق عملتهدف هذه الدراسة أثر العلاقات الاجتماعية في حياة الإنسان ..أجريت هذه الدراسة على ٧٢٤ شخص لمدة ٧٥ عاماً بحيث يصل عمر الشخص تقريباً في هذه الدراسة إلى ٩٠ عام إذا افترضنا أن أعمارهم كانت وقت بدء التجربة بالعشرين .. بين أصحاب تعليم عالي وتعليم أقل وبين مناصب عليا وأشخاص أقل من عاديينجميع العينات رحلوا وانتهوا قبل إنتهاء الدراسة وبقي منهم فقط ٦٠ شخص على قيد الحياة نتائج الدراسة : وجدو أن الذين لهم علاقات إيجابية ليست بالضرورة أن تكون كثيرة حتى لو…

لماذا ذكر الله ؟ ☘️ الذكر عبادة يسيرة لاتحتاج جهد ولا طهارة ولا قيام ولا وقت.. يتعبد بها الصحيح والمريض والصغير والكبير .. عبادة قريبة للرحمن.. ومن كان قريب للرحمن هو مع الله وإلى الله.. بل كيف يخاف كيف يقلق كيف يحزن والله معه { الَّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ} كان بلالٌ كلَّما عذَّبه المشركون في الرمضاء علا صوته بالتوحيد يقول : أحدٌ أحدٌ ، فإذا قالوا له قل : اللات والعُزَّى ، قال : لا أحسنه ” فسبحان من ألهمه القوة على عذابهم بذكره ! الله سبحانه أوصى نبيه ﷺ بالصبر “بذكره وتسبيحه” على أذى عدوه من سوء كلامهم وتجريحهم له بالقول المؤذي…

حفظ القرآن ليس مجرد أمنية .. ولم يحفظ أحد القرآن بين ليلة وضحاها ! ومن حفظه بيسر تعسر في المراجعة ومن اتقنه حفظا ومراجعة لزمته أمانة التدبر و العمل .. لم ينزل القرآن هكذا على رسول الله ﷺ بل ضمه جبريل بقوة ثلاثًا ثمّ تركه وقال له اقرأ .. حتى إذا أخذ الروع حبيبنا محمد ﷺ وقال دثروني زملوني نزل عليه الوحي ليقول {يا أيها المدثر قم فأنذر } .. لم يقل له اطمأن ودثروه .. نم نومة هانئة وأذهب عنك الروع .. بل هو أمر وقول .. يتبعه عمل..! هكذا القرآن وهكذا يجب أن تكون أمة محمد ﷺ .. يجاهد نفسه ويجاهد حتى يقال له اقرأ وارق ورتل فإن…

يحكى أن ملكاً كان يحكم بلاد شاسعة .. خرج ذات مرة للتنزه فيها .. فلما رجع لاحظ أن أقدامه تورمت .. فأمر أن تفرش بلاده بالجلد .. فأشار عليه بعض بطارقته أن يجعل الخياط يصنع له جلدة بحجم قدميه بدل أن يغطي كامل بلاده بالجلد ! أحيانا .. نتعب في إيجاد الحلول والحل يكون بين أيدينا .. وهذا يرجع لسبب الاستعجال في اتخاذ القرار دون المشورة .. ويرجع أيضا لقلة الخبرة .. والسبب الأساسي لهذا تشتت التركيز على الحل وتجاهل السبب.. والإقتصار على التركيز في المشكلة وهذه ضعوا تحتها خطين التركيز في المشكلة يضيع عليك فرص كثيرة .. ويصيبك بالحزن والهم.. والله سبحانه نهانا عن ذلك وقال ﴿ولا تهنو ولا…

 (و من أحسن قولاً ممن دعا إلى الله وعمل صالحاً و قال إنني من المسلمين) الحسن كلمة تلامس جمالها الأرواح و القلوب .. فكيف بالحسن إذا كان لله وإلى الله  فمن كان على طريق الدين والدعوة والعمل الصالح فهو غارق في نعيم الحسن منه وإليه الصحابة رضي الله عنهم .. نصبح ونمسي ونحن نترضى عنهم لما ؟ لقد عاشو للدين وماتو عليه حمزة رضي الله عنه وقاتله وحشي وآكلة كبد حمزة “هند” نترضى عليهم جميعا ! كل ذلك لأنهم سارو على طريق النهج المحمدي والدعوة إليه  كلهم قد تشرفو بأسم صحابي لما حملو أمانة السنة والدعوة فمحا الله سيئاتهم بالحسنات  الدين كله حُسْنٌ فالصلاة والصوم والزكاة والحج جمال ونور  ..…

الهزيمة النفسية ﴿وَلاَ تَيْأَسُواْ مِن رَّوْحِ ٱللَّهِ إِنَّهُ لاَ يَيْأَسُ مِن رَّوْحِ ٱللَّهِ إِلاَّ ٱلْقَوْمُ ٱلْكَافِرُونَ﴾ ﴿وَلا تَهِنُوا وَلا تَحْزَنُوا وَأَنْتُمُ الأعْلَوْنَ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ﴾ قد نشعر أحيانا بالنكسات و التراجع .. بسبب وبدون سبب .. عارض نفسي يصيبنا بين الحين والآخر وقد يستمر ليتحول إلى مرض نفسي لايقل أهمية عن الأمراض الجسدية إن لم يكن يحتاج منا أكثر اهتماماً لخفائه و عواقبه حين لانشعر إلا بعد زمن بآثاره من التراجع في العطاء التفسي والفكري والجسدي إن مواقفنا تصنعها قوتنا وقوتنا تنبع من إرادتنا.. حياتنا مجموعة متضادات بين العقل والعاطفة وبين الجد والهزل وبين الأخلاق والغرائز .. كلها تحكمها مدى مسؤوليتنا تجاه النقيضين ! الوالدين ودورنا كأمهات و آباء ومعلمون…

تنص العادة الرابعة من العادات السبع المذكورة في كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية للمؤلف ستيفن بأن يفكر الإنسان في منفعة الآخرين بمعنى أن يكون هناك في داخل بؤرة اهتمامه أمور يفكر بها لصالح الآخرين كالتفكير بعلم نافع يقدم لهم أو خدمة إنسانية أو تنموية أو تطوعية  أو إصلاحية… الخ ) .  وقد سبق إلى ذلك ديننا الإسلامي القويم ستيفن بقرون عندما قال تعالى ( إنما المؤمنون اخوة فأصلحوا بين أخويكم ) وقوله صل الله عليه وسلم : ( إذا مات ابن آدم انقطع عمله إلا من ثلاث _ وذكر منها_ أو علم ينتفع به ) وهذا يحثنا كمؤمنين أن نفكر بعمل صالح يبقى أجره مستمراً لنا حتى بعد رحيلنا…

أعترف رددتها كثيراً.. لماذا الإنتحار حرام .. كان انتحرت ..!! أكرر أسفي على ما تلفظ به لساني  وليس أي أسف بل أطلب من الخالق الرحمن الرحيم أن يغفر لي ما أذنبت نعمــ أذنبت من أجل أمور لا تستحق ذلك التعبير ، وذلك الزجر والسخط نعم كنت أكرر كل ما أصابتني مصيبة أو ألماً أزعجني ، فأنا لا أحتمل ولا أملك الصبر .. بل أقول بساعة الغضب والحزن والنكد التي عندما تصيب شخصاً مؤمناً لا يقول سوى الحمد لله ، بعكسي تماماً لم أقل إلا كلمة واحدة وهي ليه الإنتحار حرام ؟ أعرف نهايته تماماً وهي دخول النار , ولكن استطاع أن يتملكني الشيطان بإدخال فكرة الإنتحار لإنهاء حياة لم ترضيني…

السلام عليكم ورحمة الله .. بصراحة أنا لدي أخ صفير عمره 8 سنوات وهو طفل ذكي ولكــن .. سرعان مايفقد أعصابه أي عصبي وحاد المزاج ويأخذ كُل شي على أساس القوة والعنف .. أحاول أن يلتزم بمواعيده ولكن دون فائدة يتبع أسلوب السلطة إذا أراد الحصول على شي يبدأ بالأزعاج وضرب أخواتي الصغار ولايهمه أمر أحد وأنا حاولت معه بوسائل عديدة كالحرمان من شي يحبه ولكن دون جدوى وشكـــراً وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .. إن للأطفال طاقات وإهتامات ورغبات تختلف عن الآخرين وهم يتصرفون حسب طبيعتهم وتفكيرهم المحدود الذي يسعى لتحقيق الهدف المنشود من دوافعهم الداخلية .. بل أن البعض قد يفتقد كثيراً للرعاية والإهتمام من قبل والديه وأخوته…